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宝宝夜啼 到晚上就哭闹不睡觉怎么办 谨记静心和

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原标题:宝宝夜啼 到晚上就哭闹不睡觉怎么办 谨记静心和舒适 孩子睡得香

很多宝宝白天好好的,可一到晚上就烦躁不安,哭闹厉害,这让爸爸妈妈们可谓是苦不堪言,其实,这是宝宝时期常见的睡眠障碍,俗称“小儿夜啼”。

宝宝晚上哭闹的原因主要还是饥饿、口渴、被褥太厚、温度不适以及尿布湿了或者裹得太紧等让宝宝感觉不舒服而导致的生理性哭闹。当然了,还跟白天午睡安排不当、运动不足、换了新环境不适应以及疾病影响等有关。

对于宝宝晚上哭闹不睡觉的应对方法,爸爸妈妈们可以酌情来处理,比如:

宝宝夜哭的时候,妈妈最容易先着急,这时候其他的家庭成员千万要先安抚妈妈,不要再说引起更急躁的话来,妈妈的情绪得以放松,才可以以更温柔的方式来呵护宝宝,让宝宝的情绪得以平复,夜啼现象也会逐渐地消失。

白天过度兴奋的宝宝有些容易高度紧张也可导致半夜啼哭,对这类宝宝可以采取白天少与宝宝说话或接触,控制宝宝在白天的情绪的沉默疗法来起到镇定效果,从而达到止夜啼的目的。

宝宝缺钙也是引起小儿夜啼的重要因素,这类宝宝,只要通过补钙和补充维生素D的方式就可以轻松治愈。

为了预防宝宝晚上哭闹不睡觉,妈妈们要让宝宝养成按时睡觉的好习惯,睡觉关灯,温度湿度适宜,更换新尿不湿,睡觉穿的衣服不松不紧,杯子的厚薄也要适度,给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境。同时,睡前不要让宝宝吃的过饱,尤其,入睡前的电视等音响和逗弄动作不要让宝宝陷入过度兴奋、紧张状态,一定要在宝宝平复下来后再让宝宝睡觉,以免导致半夜睡眠不安,出现夜啼。

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